【糊精对人体有害吗】糊精是一种常见的食品添加剂，通常由淀粉水解而来。它在食品中主要用作增稠剂、稳定剂和填充剂。关于糊精是否对人体有害，需从多个角度分析。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 国际权威机构如FDA、EFSA均认为适量使用是安全的 |
| 营养价值 | 糊精本身不含营养成分，属于低热量物质 |
| 健康影响 | 过量摄入可能引起消化不良或血糖波动 |
| 常见用途 | 食品加工、药品辅料、饮料等 |
总体来看，糊精在正常食用范围内对人体无明显危害。但长期大量摄入可能对部分人群（如糖尿病患者）产生不利影响。建议合理控制摄入量，保持饮食均衡。
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