【干木耳泡30分钟能吃吗】总结：
干木耳泡30分钟基本可以食用，但口感可能偏硬。建议根据实际需求调整浸泡时间。
| 项目 | 内容 |
| 浸泡时间 | 30分钟 |
| 是否可食用 | 可以食用，但口感较硬 |
| 建议时间 | 4-6小时或过夜（更软） |
| 注意事项 | 水温不宜过高，避免营养流失 |
干木耳需充分泡发后食用，30分钟虽能软化，但未完全泡开，影响口感和消化。如时间紧张，可先泡30分钟，再加热烹调。长期泡发易滋生细菌，建议适量泡发，及时食用。
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问 干木耳泡30分钟能吃吗
2025-10-02 01:10:52
问题描述：
干木耳泡30分钟能吃吗，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 01:10:52
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