【白果功效与作用】白果，即银杏果，是银杏树的果实，具有较高的药用和食用价值。中医认为其性平、味甘、微苦，归肺经，常用于止咳平喘、敛肺定喘等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 对慢性支气管炎、哮喘有一定缓解作用 |
| 收敛肺气 | 适用于肺虚久咳、痰多等症状 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 促进血液循环 | 含黄酮类物质，可改善微循环 |
| 抗氧化 | 延缓细胞老化，增强免疫力 |
需要注意的是，白果含有少量氰苷，生食或过量食用可能引起中毒，应充分加热后食用。此外，孕妇及儿童应慎用。
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