【白果的正确食用方法?】白果，又称银杏果，营养丰富，但含有少量毒素，食用不当可能引发中毒。以下是白果的正确食用方法总结：
| 项目 | 内容 |
| 食用前处理 | 去壳、去芯、煮熟，避免生吃或未去芯 |
| 每日建议量 | 成人不超过10颗，儿童减半 |
| 烹饪方式 | 煮粥、炖汤、炒菜，不宜油炸 |
| 禁忌人群 | 孕妇、儿童、消化不良者慎食 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，过敏者禁用 |
白果虽好，但需注意适量与正确处理，才能安全享用其营养价值。
以上就是【白果的正确食用方法?】相关内容，希望对您有所帮助。
问 白果的正确食用方法?
2025-10-01 21:03:42
问题描述：
白果的正确食用方法?，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-01 21:03:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
