【柑橘是上火还是下火】柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，常被人们讨论是否“上火”。从中医角度看，柑橘性温，味甘酸，具有生津止渴、开胃消食的作用。适量食用有助于清热解毒，一般不会导致“上火”。
但若过量食用，尤其是体质偏热或脾胃虚弱的人群，可能会出现口干舌燥、喉咙不适等现象，这可能被误认为“上火”。
| 项目 | 说明 |
| 性质 | 温性 |
| 味道 | 甘酸 |
| 功效 | 生津止渴、开胃消食 |
| 是否上火 | 一般不“上火”，过量可能不适 |
综上，柑橘不属于“上火”食物，适量食用有益健康。
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