老年人脚肿是什么原因？🤔

随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐衰退，血液循环变差是导致脚部水肿的一个常见原因。此外，长时间站立或坐着不动、肾脏疾病、心脏问题、淋巴系统障碍等也可能引发脚部浮肿。如果老人同时伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛或尿量异常，则需尽快就医排查严重疾病。

建议日常生活中多帮助老人按摩腿部，促进血液回流；避免久坐久站，适当抬高双腿；饮食上减少盐分摄入，多吃富含维生素C的食物以增强血管弹性。若脚肿情况持续存在或加重，请务必及时咨询医生，切勿自行用药！💪💧

健康小贴士 老年护理 🧓🩸