罗汉果泡水方法 | 清甜润喉小秘诀☕️

罗汉果被誉为“神仙果”，不仅味道甘甜，还具有清热润肺、止咳化痰的功效，特别适合秋冬季节饮用。想要泡出一杯好喝的罗汉果茶其实很简单哦！🌟

首先，挑选一颗成熟的罗汉果，用清水轻轻洗净表面灰尘。然后将罗汉果敲碎成小块，这样更容易释放其中的有效成分。接着，取几块碎果放入茶壶中，加入500毫升左右的热水，静置浸泡约10分钟。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当延长浸泡时间，或者再续杯几次。最后，根据个人口味加入适量蜂蜜或枸杞，一杯温暖又健康的罗汉果茶就完成啦！🍯✨

每天坚持饮用一杯，不仅能帮助缓解喉咙不适，还能提升免疫力，让你整个冬天都元气满满！💖

养生 健康饮 秋冬必备