四个月婴儿睡眠时间多少算正常
发布时间：2025-03-18 14:28:20来源：
【四个月婴儿睡眠时间多少算正常】四个月大的婴儿每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。一般来说，这个阶段的婴儿白天和夜晚的睡眠时间加起来大约在12到16小时之间。
| 年龄段 | 每日总睡眠时间（小时） | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间（小时） |
| 4个月 | 12–16 | 3–4次 | 8–10 |
需要注意的是，每个宝宝的睡眠习惯略有不同，有的宝宝可能睡得少一些，但只要精神状态良好、生长发育正常，就不必过于担心。家长应根据宝宝的实际情况调整作息，建立规律的睡眠习惯。
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