【羊奶粉和牛奶哪个好】在选择奶粉时，很多人会纠结于羊奶粉和牛奶粉之间的区别。两者各有优势，适合不同人群。
从营养角度看，羊奶脂肪颗粒小，更易消化，适合肠胃敏感的人群；牛奶粉则蛋白质含量较高，适合需要补充蛋白质的人。从过敏风险来看，羊奶的致敏性较低，更适合对牛奶蛋白过敏的人。
| 项目 | 羊奶粉 | 牛奶粉 |
| 脂肪颗粒 | 较小，易消化 | 较大，可能不易消化 |
| 蛋白质 | 含量适中 | 含量较高 |
| 致敏性 | 较低 | 较高 |
| 适用人群 | 肠胃敏感、过敏者 | 普通人群 |
综上，若追求易吸收和低过敏风险，可优先选择羊奶粉；若注重蛋白质摄入，牛奶粉更合适。根据自身需求选择即可。
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