【马肉是热性还是凉性这样吃更健康】马肉在中医中被认为属于温性食物，具有补气养血、强身健体的作用。适量食用有助于改善体质，尤其适合体质偏寒的人群。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 温性 |
| 功效 | 补气养血、增强体力 |
| 适宜人群 | 体质偏寒、气血不足者 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎食 |
| 推荐做法 | 红烧、炖煮、烤制 |
建议根据自身体质合理搭配食材，避免过量食用，以达到更好的健康效果。
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问 马肉是热性还是凉性这样吃更健康
2025-10-28 19:52:41
问题描述：
马肉是热性还是凉性这样吃更健康，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-28 19:52:41
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