【抑郁质有哪些典型的症状】抑郁质是一种性格类型，常见于内向、敏感的人群。其典型症状主要包括情绪低落、自我评价低、对事物缺乏兴趣等。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 经常感到悲伤、无助或无望 |
| 易疲劳 | 容易感到疲惫，精力不足 |
| 自我否定 | 对自己缺乏信心，常自责 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力，记忆力减退 |
| 社交回避 | 倾向独处，不愿与人交往 |
| 睡眠障碍 | 出现失眠或嗜睡现象 |
抑郁质并非疾病，但若长期存在，可能影响生活质量。建议通过心理咨询、运动和社交活动进行调节。
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