【一般人的血压多少是正常的】正常血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力处于健康范围。根据世界卫生组织和中国高血压指南,成年人的正常血压范围为:收缩压(高压)<120 mmHg,舒张压(低压)<80 mmHg。
以下为不同血压状态的分类:
| 血压类别 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
建议定期监测血压,保持健康生活方式,如合理饮食、适量运动、避免烟酒等,有助于维持血压稳定。如有异常,应及时就医。
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