【女人总犯困是什么原因】女性经常感到疲倦、犯困，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 月经周期、怀孕、更年期等阶段，雌激素和孕激素波动易导致疲劳。 |
| 睡眠不足 | 工作压力大、生活节奏快，导致睡眠质量差或时间不够。 |
| 营养不良 | 铁、维生素B12等缺乏会引起贫血，导致乏力、嗜睡。 |
| 心理压力 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题会影响睡眠和精力。 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减会导致代谢减慢，出现疲倦、嗜睡等症状。 |
建议女性注意规律作息、均衡饮食，并在持续疲劳时及时就医检查，排除潜在健康问题。
以上就是【女人总犯困是什么原因】相关内容，希望对您有所帮助。
