【晚上吃菠萝蜜会长胖吗】晚上吃菠萝蜜是否会导致发胖，主要取决于摄入的热量和身体的消耗情况。菠萝蜜本身热量较高，100克约含60大卡，且含有较多糖分。如果晚上进食过量，超出身体所需热量，就可能转化为脂肪储存。
| 项目 | 内容 |
| 热量含量 | 每100克约60大卡 |
| 糖分含量 | 含有较多天然糖分 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 是否易发胖 | 过量食用可能增加体重 |
| 建议 | 控制摄入量，避免空腹吃 |
综上，晚上适量吃菠萝蜜不会直接导致发胖，但需注意总量和整体饮食结构。
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