【一天生吃一个柠檬可以吗】总结：
一天生吃一个柠檬一般是可以的，但需注意适量和方式。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，但过量可能刺激肠胃，影响牙齿健康。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以生吃 | 可以，但建议适量 |
| 建议摄入量 | 每天1个（约50克） |
| 好处 | 补充维生素C，促进消化 |
| 风险 | 可能刺激胃酸，损伤牙釉质 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，可搭配温水或蜂蜜 |
提示： 若有胃病或牙齿敏感，建议咨询医生后再决定是否生吃柠檬。
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问 一天生吃一个柠檬可以吗
2025-10-27 10:24:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-27 10:24:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
