【腰椎间盘突出患者饮食】腰椎间盘突出患者在日常生活中应注意饮食调理，以减轻症状、促进康复。合理的饮食不仅能增强体质，还能缓解炎症和疼痛。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃富含钙、维生素D的食物 | 如牛奶、豆制品、深海鱼，有助于骨骼健康。 |
| 增加膳食纤维摄入 | 如蔬菜、水果、全谷类，预防便秘，避免增加腰部压力。 |
| 控制体重 | 过重会加重腰椎负担，应保持合理体重。 |
| 少吃辛辣刺激食物 | 如辣椒、酒精等，可能加重炎症反应。 |
| 多喝水 | 有助于维持椎间盘水分，延缓退化。 |
总之，腰椎间盘突出患者应注重营养均衡，避免不良饮食习惯，配合科学治疗与锻炼，有助于病情改善。
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