【口臭吃什么水果】口臭问题常与口腔卫生、饮食习惯或消化系统有关。适当吃一些水果,有助于改善口气。以下是一些适合口臭人群食用的水果及其作用:
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 含有丰富纤维,能清洁口腔,促进唾液分泌 |
| 草莓 | 富含维生素C,具有天然抗菌作用 |
| 柑橘类 | 如橙子、柠檬,能帮助清新口气,促进消化 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类,有助于分解口腔细菌 |
| 西瓜 | 清凉解腻,帮助去除口中异味 |
建议日常注意口腔清洁,多喝水,少吃辛辣油腻食物,结合健康饮食和良好习惯,可有效缓解口臭问题。
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