【腰围多少正常】腰围是衡量健康的重要指标之一,过高的腰围可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。不同性别和年龄的正常腰围范围有所不同。
| 性别 | 正常范围(厘米) | 高风险范围(厘米) |
| 男性 | <90 | ≥90 |
| 女性 | <85 | ≥85 |
建议定期测量腰围,并结合体重指数(BMI)综合评估健康状况。保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,有助于控制腰围在正常范围内。
以上就是【腰围多少正常】相关内容,希望对您有所帮助。
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| 性别 | 正常范围(厘米) | 高风险范围(厘米) |
| 男性 | <90 | ≥90 |
| 女性 | <85 | ≥85 |
建议定期测量腰围,并结合体重指数(BMI)综合评估健康状况。保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,有助于控制腰围在正常范围内。
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