【眼部的正确按摩手法是什么】眼部按摩有助于缓解疲劳、改善血液循环，但方法不当可能适得其反。以下是正确的按摩手法总结：
| 步骤 | 动作 | 注意事项 |
| 1 | 用指腹轻轻按压眼球周围 | 力度轻柔，避免用力过猛 |
| 2 | 从内眼角向外眼角轻推 | 每次5秒，重复3次 |
| 3 | 用无名指从下眼睑向上提拉 | 避免拉扯皮肤，动作缓慢 |
| 4 | 用拇指轻揉太阳穴 | 顺时针方向，每次10秒 |
| 5 | 轻拍眼周肌肤 | 促进吸收，增强舒适感 |
建议每天早晚各做一次，持续坚持效果更佳。若眼部有炎症或敏感，应避免按摩。
以上就是【眼部的正确按摩手法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
