【穴位按摩手法有哪些】穴位按摩是一种传统的中医保健方法，通过刺激特定穴位来调节身体机能。常见的手法包括：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 功效 |
| 按压法 | 用手指垂直按压穴位 | 头部、肩颈、四肢 | 缓解疼痛、放松肌肉 |
| 推拿法 | 用手掌或指腹沿经络方向推擦 | 背部、四肢 | 疏通经络、促进血液循环 |
| 揉捏法 | 用拇指和食指揉动穴位 | 耳部、足部 | 调节脏腑功能 |
| 点穴法 | 快速点按穴位 | 头部、腹部 | 提神醒脑、缓解疲劳 |
以上手法可根据个人需求选择使用，建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
以上就是【穴位按摩手法有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
