【眩晕症治疗小妙招是什么？】眩晕症是一种常见的健康问题，常伴有头晕、恶心、平衡障碍等症状。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 保持安静 | 避免剧烈运动，减少头部晃动，有助于稳定内耳功能。 |
| 补充水分 | 脱水可能加重眩晕，适量饮水可改善症状。 |
| 均衡饮食 | 避免高盐、高糖食物，多吃富含维生素B的食物。 |
| 前庭康复训练 | 在医生指导下进行特定动作训练，有助于恢复平衡感。 |
| 按摩穴位 | 如风池穴、太阳穴等，可缓解头晕不适。 |
建议在症状持续或加重时及时就医，明确病因后对症治疗。
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