【眩晕症治疗小妙招是什么?】眩晕症是一种常见的症状，常表现为头晕、失去平衡感。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解和治疗眩晕。
| 方法 | 说明 |
| 保持安静 | 避免剧烈运动，减少头部晃动，有助于稳定内耳平衡。 |
| 补充水分 | 脱水可能导致眩晕，适量饮水可改善症状。 |
| 按摩穴位 | 如风池穴、合谷穴等，有助于缓解头晕。 |
| 调整饮食 | 避免高盐、高脂食物，多吃富含维生素B的食物。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。 |
建议在症状持续或加重时及时就医，以排除严重疾病。
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