【夏天煲什么糖水好】夏天天气炎热，适当喝些糖水可以清热解暑、润燥养颜。以下是一些适合夏天煲的糖水推荐：
| 糖水名称 | 功效 | 主要材料 |
| 梨水 | 清热润肺 | 梨、冰糖、川贝 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 绿豆、薏米、冰糖 |
| 莲子百合糖水 | 养心安神 | 莲子、百合、冰糖 |
| 银耳莲子羹 | 滋阴润燥 | 银耳、莲子、红枣 |
| 木瓜牛奶糖水 | 补血养颜 | 木瓜、牛奶、冰糖 |
这些糖水不仅味道好，还能帮助身体在炎热的天气中保持清爽。根据个人体质和需求选择合适的糖水，既能满足味蕾，又能起到养生作用。
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