【产后脱发的原因】产后脱发是许多女性在分娩后常见的现象，主要与体内激素变化有关。以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素水平变化 | 分娩后雌激素水平骤降，导致毛囊进入休止期，头发脱落增多 |
| 营养不良 | 哺乳期间营养消耗大，若摄入不足，影响头发生长 |
| 睡眠不足 | 熬夜、压力大影响身体恢复，加剧脱发 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史者更易出现产后脱发 |
此外，心理压力和哺乳方式也可能对脱发产生影响。多数情况下，产后脱发属于暂时性，通常在6-12个月内逐渐恢复。保持良好作息、均衡饮食有助于缓解症状。
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