【菌类不能和什么一起吃】菌类营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下是一些常见的不宜与菌类同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，可能影响钙的吸收 |
| 高蛋白食物 | 可能加重消化负担 |
| 酸性食物 | 可能导致胃部不适 |
| 酒精 | 增加肝脏负担，易引起不适 |
建议在食用菌类时，选择清淡、易消化的食物搭配，避免与上述食物同时摄入。合理搭配有助于更好地吸收营养，减少身体负担。
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问 菌类不能和什么一起吃
2025-10-21 08:46:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 08:46:58
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