【落枕原因】落枕是常见的颈部不适，通常由睡眠姿势不当或颈部受凉引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠姿势不良 | 枕头过高、过低或扭曲，导致颈部肌肉拉伤 |
| 颈部受凉 | 空调或风扇直吹颈部，引起肌肉痉挛 |
| 长期低头 | 如长时间使用手机或电脑，增加颈部负担 |
| 颈椎问题 | 骨质增生或颈椎病易引发落枕 |
日常注意保持正确坐姿和睡姿，适当热敷可缓解症状。若频繁发生，建议就医检查。
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问 落枕原因
2025-10-18 09:54:05
问题描述：
落枕原因，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-18 09:54:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
