【杭白菊的功效与作用是什么】杭白菊是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道清香，还富含多种营养成分，常用于日常保健和食疗。
以下是杭白菊的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 明目养肝 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降血压降血脂 | 有助于调节血液黏稠度，预防心血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
| 安神助眠 | 适合熬夜或压力大的人群饮用 |
杭白菊可单独泡茶，也可与其他花草搭配使用，如与枸杞、菊花等一起冲泡，增强其养生效果。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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