【红烧肉的营养价值与适宜人群】红烧肉是一道广受欢迎的传统菜肴，其口感浓郁、风味独特。从营养角度来看，红烧肉富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，但热量较高，需适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含有蛋白质、脂肪、维生素B族、铁等 |
| 功效 | 补血养颜、增强体力 |
| 不适宜人群 | 高血脂、高血压、肥胖人群应慎食 |
| 建议食用量 | 每餐控制在100克以内，不宜频繁食用 |
总体而言，红烧肉适合一般健康人群适量食用，但需注意搭配蔬菜，均衡饮食。
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问 红烧肉的营养价值与适宜人群
2025-10-17 16:34:24
问题描述：
红烧肉的营养价值与适宜人群，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-17 16:34:24
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