【蜂蜜柠檬水的功效与作用、禁忌和食用方法】蜂蜜柠檬水是一种常见的饮品，兼具营养与保健功效。以下是其主要特点的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补充维生素C，促进消化，增强免疫力，帮助排毒养颜，缓解疲劳。 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎用；糖尿病患者应控制摄入量；空腹饮用可能刺激肠胃。 |
| 食用方法 | 每日1-2杯，温水冲泡，可加入少量盐或姜片提升效果；避免高温破坏营养成分。 |
蜂蜜柠檬水适合日常饮用，但需根据个人体质调整用量。建议在饭后饮用，以减少对胃部的刺激。
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