【蜂蜜柠檬茶的功效与作用】蜂蜜柠檬茶是一种常见的饮品，结合了蜂蜜的甜润与柠檬的清新，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 美白肌肤 | 维C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 缓解喉咙不适 | 蜂蜜具有润喉作用，适合咽喉干燥时饮用 |
| 抗氧化 | 蜂蜜和柠檬均含抗氧化成分，延缓衰老 |
适量饮用蜂蜜柠檬茶对身体有益，但不宜过量，尤其胃酸过多者应谨慎。日常饮用建议用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。
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