【过劳肥怎么诊断】“过劳肥”并非医学术语，而是指因长期工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素导致的体重增加现象。虽然没有统一的诊断标准，但可通过以下方式初步判断。
| 诊断要点 | 说明 |
| 长期高压工作 | 每天工作时间长，精神压力大 |
| 饮食不规律 | 经常加班、外卖、高热量饮食 |
| 睡眠不足 | 熬夜、睡眠质量差 |
| 身体变化 | 体重逐渐上升，尤其是腹部脂肪增加 |
| 情绪波动 | 易焦虑、烦躁，食欲不稳定 |
建议通过调整作息、合理饮食、适量运动来改善。如情况严重，可咨询专业医生进行综合评估。
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