【呕吐后吃什么东西养胃】呕吐后，胃部容易受到刺激，需要适当饮食调理。以下是一些适合呕吐后食用的养胃食物及建议：
| 食物名称 | 作用 | 建议 |
| 稀粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 | 可加少量盐或姜丝 |
| 面条 | 软烂易吞咽，减少胃负担 | 避免油腻汤底 |
| 苹果泥 | 富含果胶，有助于修复胃部 | 不宜空腹食用 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易吸收 | 避免过咸或油炸 |
| 清汤 | 补充水分与营养 | 少油少盐为佳 |
呕吐后应避免辛辣、油腻、生冷食物，同时注意少量多餐，逐步恢复饮食。若症状持续，应及时就医。
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