【解决口苦的最佳方法】口苦是许多人都会遇到的常见问题，可能由饮食、消化不良或口腔卫生等引起。以下是一些有效缓解口苦的方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，帮助清除细菌和异味 |
| 注意饮食 | 避免辛辣、油腻食物，减少咖啡和酒精摄入 |
| 勤刷牙 | 每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝 |
| 管理压力 | 压力过大可能导致消化问题，引发口苦 |
| 就医检查 | 若长期口苦，应排查肝胆或胃部疾病 |
通过调整生活习惯和注意口腔卫生，大多数人的口苦问题可以得到改善。如果情况持续，建议及时就医。
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