【酒精对人体的危害】酒精是一种常见的中枢神经抑制剂，长期或过量饮用会对人体造成多方面危害。以下是酒精对身体的主要影响总结：
| 危害类别 | 具体表现 |
| 肝脏损伤 | 长期饮酒易导致脂肪肝、肝硬化等疾病。 |
| 心血管系统 | 可能引发高血压、心律不齐甚至心脏病。 |
| 消化系统 | 刺激胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡风险。 |
| 神经系统 | 影响认知功能，可能导致记忆力下降和情绪障碍。 |
| 免疫系统 | 降低免疫力，增加感染风险。 |
综上，适量饮酒可能无明显危害，但过度或长期饮酒将严重损害身体健康。建议控制饮酒量，避免酗酒，以保护自身健康。
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