【钙和鱼肝油可以一起吃吗】总结：
钙和鱼肝油可以一起服用，但需注意剂量与搭配方式。鱼肝油富含维生素A和D，有助于促进钙的吸收，两者协同作用对骨骼健康有益。但过量摄入可能导致维生素A中毒或钙过量，建议在医生指导下合理使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同服 | 可以，但需注意剂量 |
| 作用机制 | 鱼肝油中的维生素D促进钙吸收 |
| 注意事项 | 避免过量，防止维生素A或钙超标 |
| 建议 | 服用前咨询医生，根据需求调整用量 |
总体而言，合理搭配可增强营养效果，但不可盲目长期大量服用。
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