【提升精子质量的药】提升精子质量是男性生育健康的重要环节。以下是一些常见的药物和补充剂，有助于改善精子数量、活力和形态。
| 药物名称 | 作用机制 | 常见效果 |
| 锌制剂 | 促进精子生成和成熟 | 提高精子数量和活力 |
| 维生素E | 抗氧化，保护精子细胞 | 改善精子质量 |
| 辅酶Q10 | 增强细胞能量代谢 | 提升精子活力 |
| 精氨酸 | 促进精子形成 | 改善精子形态 |
| 左旋肉碱 | 提高精子运动能力 | 增强精子活动力 |
建议在医生指导下使用相关药物，避免自行用药。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免烟酒，对提升精子质量同样重要。
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