【九个月宝宝辅食】九个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食的添加应注重营养均衡与口感适中。此阶段可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应多样化的饮食结构。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、面条、软饭 | 从单一谷物开始，逐步混合 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 建议蒸熟或捣泥，避免过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉 | 从少量开始，观察是否过敏 |
建议每天提供3次正餐加1-2次点心，确保营养全面。同时注意食物卫生，避免过咸、过甜或刺激性食物。根据宝宝的接受程度灵活调整，保持喂养过程轻松愉快。
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