【糖尿病怎么吃】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖。以下为饮食建议总结：
| 食物类型 | 建议 | 注意事项 |
| 主食 | 选择全谷类、杂粮饭等低GI食物 | 控制总量，避免精米白面 |
| 蔬菜 | 多吃绿叶蔬菜、菌菇类 | 少油少盐，避免高糖酱料 |
| 蛋白质 | 适量摄入瘦肉、鱼、豆制品 | 避免油炸、腌制食品 |
| 水果 | 选择低糖水果如苹果、梨 | 控制量，避免空腹食用 |
| 饮品 | 多喝水或无糖茶饮 | 避免含糖饮料、酒精 |
糖尿病患者应保持规律饮食，避免暴饮暴食，并结合运动和药物治疗，才能有效控制病情。
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