【糖尿病菜谱】糖尿病患者在饮食上需特别注意，选择低糖、低脂、高纤维的食物有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的菜谱建议：
| 菜名 | 主要食材 | 功效说明 |
| 清蒸鲈鱼 | 鲈鱼、姜、葱 | 富含优质蛋白，低脂肪 |
| 凉拌菠菜 | 菠菜、蒜末、醋 | 富含膳食纤维，帮助控糖 |
| 红薯粥 | 红薯、大米 | 升糖指数低，饱腹感强 |
| 西兰花炒蛋 | 西兰花、鸡蛋 | 富含维生素，营养均衡 |
| 紫薯泥 | 紫薯、牛奶 | 含抗氧化物，改善胰岛素敏感性 |
合理搭配食材，避免高糖高油，有助于维持血糖稳定。建议根据个人情况调整食量，并咨询医生或营养师。
以上就是【糖尿病菜谱】相关内容，希望对您有所帮助。
