【坐骨神经痛怎么快速止痛】坐骨神经痛常因腰椎问题引发，表现为臀部、大腿后侧及小腿的剧烈疼痛。快速缓解方法包括药物、物理治疗和生活方式调整。
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症与疼痛 |
| 热敷或冷敷 | 热敷促进血液循环，冷敷可减少肿胀 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩等，需在专业指导下进行 |
| 休息与姿势调整 | 避免久坐，保持正确坐姿，减轻腰部压力 |
| 中医调理 | 针灸、拔罐等传统疗法可辅助缓解症状 |
建议及时就医，明确病因后再选择合适方案。日常注意锻炼核心肌群，有助于预防复发。
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