【西瓜的糖分高吗】西瓜是夏季常见的水果，口感清甜多汁。很多人关心西瓜的糖分含量是否高。其实，西瓜的含糖量并不算特别高，但其升糖指数（GI）较高，需要注意适量食用。
总结：
西瓜的糖分中等，每100克约含6-8克糖，适合适量食用，但糖尿病患者应控制摄入量。
| 项目 | 含量/数值 |
| 糖分（每100g） | 6-8克 |
| 升糖指数（GI） | 约72（高） |
| 水分含量 | 约92% |
| 热量（每100g） | 约30大卡 |
总体来说，西瓜是低热量、高水分的水果，适量食用对健康有益。
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