【西瓜的热量含量是多少你知道吗】西瓜是一种夏季常见的水果，口感清爽，水分丰富。它的热量相对较低，适合在炎热天气中食用。根据营养数据，每100克西瓜的热量大约为30大卡左右，主要成分是水和少量糖分。
为了更直观地了解西瓜的热量，以下是一个简要总结：
| 食品名称 | 每100克热量（大卡） | 主要成分 |
| 西瓜 | 约30 | 水、糖、少量维生素 |
总体来说，西瓜热量低，适合减肥期间适量食用。但也要注意不要过量，以免摄入过多糖分。
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问 西瓜的热量含量是多少你知道吗
2025-10-15 05:02:07
问题描述：
西瓜的热量含量是多少你知道吗，有没有人理理我？急需求助！
