【缓解眼睛疼痛的五种妙招是什么】眼睛疼痛可能是由疲劳、干涩或用眼过度引起的。以下是五种实用的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 1. 热敷 | 用温热毛巾敷眼，促进血液循环，缓解眼部疲劳。 |
| 2. 闭目休息 | 每隔一小时闭眼几分钟，让眼睛得到放松。 |
| 3. 使用人工泪液 | 缓解干眼症状，保持眼球湿润。 |
| 4. 调整屏幕亮度 | 减少蓝光刺激，避免长时间盯着屏幕。 |
| 5. 保持良好作息 | 睡眠充足有助于眼睛恢复和修复。 |
以上方法简单有效，可根据自身情况选择使用。若疼痛持续，建议及时就医。
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