【五心烦热该怎么办】五心烦热是中医常见症状，表现为手心、脚心及胸口发热，常伴有失眠、口干等。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 中药调理 | 如知柏地黄丸、六味地黄丸，适合阴虚火旺者。 |
| 饮食清淡 | 多吃绿豆、银耳、百合等清热食物，忌辛辣油腻。 |
| 调节作息 | 保持规律睡眠，避免熬夜，减轻精神压力。 |
| 针灸推拿 | 可疏通经络，缓解内热，需专业医师操作。 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑紧张，有助于平衡阴阳。 |
建议在医生指导下进行治疗，避免自行用药。若症状持续或加重，应及时就医。
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