【额头两边长痘怎么办】额头两边长痘是常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时咨询医生 |
| 饮食不当 | 减少高糖、油炸食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力过大 | 适当放松，保证睡眠质量 |
| 清洁不彻底 | 每天早晚用温和洁面产品清洁面部 |
| 使用不适合的护肤品 | 选择无油、非致痘型护肤品 |
此外，避免用手频繁触摸额头，防止细菌感染。若情况严重，建议及时就医，避免自行挤压痘痘引发炎症。
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