【茯苓粉的功效与作用有哪些】茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体，帮助改善消化、利尿、安神等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱、腹泻等问题 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，缓解水肿 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 调节免疫 | 增强身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 适用于湿热体质者 |
茯苓粉可直接冲泡饮用，或加入粥、汤中食用。使用时应根据个人体质适量服用，避免过量。如有特殊疾病，建议在医生指导下使用。
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