【五味子和枸杞泡水喝有什么好处】五味子与枸杞都是常见的中药材，搭配泡水饮用，具有多种健康益处。以下是它们的主要功效总结：
| 项目 | 五味子 | 枸杞 |
| 功效 | 养心安神、敛肺滋肾 | 滋补肝肾、明目润肺 |
| 适用人群 | 神经衰弱、失眠者 | 肝肾不足、视力模糊者 |
| 食用方法 | 可单独泡水或煮汤 | 常泡水、煮粥、炖汤 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用 | 脾胃虚寒者不宜多食 |
两者合用，可增强养肝明目、安神助眠的效果，适合日常养生饮用。但需根据自身体质适量使用，避免过量。
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问 五味子和枸杞泡水喝有什么好处
2025-10-15 02:56:35
问题描述：
五味子和枸杞泡水喝有什么好处，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-15 02:56:35
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