【经常头疼头晕是什么原因?】头疼头晕是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部血管扩张，引发头晕和头痛 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响大脑供氧，导致头晕、乏力 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致眼部肌肉紧张，出现视物模糊、头晕 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息易引发疲劳性头痛和头晕 |
| 内耳问题 | 如耳石症或梅尼埃病，影响平衡感，造成眩晕 |
| 焦虑或抑郁 | 心理压力大时，可能出现躯体化症状，如头痛 |
若症状频繁或严重，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解不适。
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