【四五十岁男人一晚上三四次正常吗】总结：
四五十岁男性一晚有三四次性生活，通常属于正常范围，但需结合身体状况、精神状态和伴侣情况综合判断。若无疲劳感、不影响日常生活，一般无需担忧；若伴随不适或心理压力，则建议咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 一晚1-3次属正常，4次可能偏多，视个体差异而定 |
| 影响因素 | 身体健康、精力水平、伴侣关系、心理状态 |
| 注意事项 | 避免过度疲劳，保持规律作息，注意营养 |
| 建议 | 若有不适或疑虑，建议就医检查 |
总体而言，适度的性生活有助于身心健康，但需量力而行。
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