【晚上睡觉咬牙是怎么回事】晚上睡觉时咬牙是一种常见的现象，医学上称为“夜间磨牙”。它可能与多种因素有关，以下是对该问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致磨牙 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能引发咬合不适 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 睡前摄入咖啡因或刺激性食物 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起磨牙反应 |
建议保持良好作息，减少压力，必要时咨询牙医或医生。若情况严重，可考虑佩戴护齿套以保护牙齿。
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问 晚上睡觉咬牙是怎么回事
2025-10-14 15:02:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 15:02:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
